Tervetuloa Terapia- ja valmennuspalvelu Hoxuun
Hoxu tarjoaa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa jokaisen niemeen ja notkoon etäyhteydellä. Toiminnassa korostuu yksilöllinen lähestymistapa, jossa tarpeesi ja tavoitteesi ovat kaiken keskiössä. Jokainen kohdataan aidosti ja arvostaen, jotta tapaamiset tukevat parhaiten juuri sinun hyvinvointiasi.
Hoxu tarjoaa myös valmennuspalveluita, joissa on mahdollisuus keskittyä työelämän ja urasuunnittelun haasteisiin psyykkisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Lisäksi tarjoamme apua stressinhallintaan ja palautumiseen, tukien kokonaisvaltaista jaksamista arjen vaatimusten keskellä. Valmennuksen avulla voit oppia tehokkaampia keinoja hallita kuormitusta ja löytää tasapainoa niin työssä kuin vapaa-ajalla.
Hoxun tavoitteena on tukea ja tarjota työkaluja henkilökohtaisen kasvusi tueksi tarjoamalla apua itsetuntemuksen syventämiseen. Tarkoituksena tarjota työkaluja omien voimavarojen tunnistamiseen, sekä kehittää taitoja, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja elämässä etenemistä.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Lyhytterapia on helposti saavutettava palvelu, johon et tarvitse diagnoosia tai lähetettä. Se ei ole osa Kelan kuntoutuspsykoterapiaa, mutta oikein ajoitettuna voi merkittävästi auttaa jaksamisen tukemisessa ja toimintakyvyn ylläpidossa. Tapaamisista ei tehdä kirjauksia, joten voit tulla juuri sellaisena kuin olet, turvallisesti ja luottamuksellisesti.
Lyhytterapia on sinulle sopiva vaihtoehto, jos kamppailet esimerkiksi stressin, uupumuksen tai elämänmuutosten kanssa ja kaipaat nopeasti käytännönläheistä tukea.
Monet asiakkaani ovat saaneet tarvittavat työkalut jo 4–5 tapaamiskerran aikana, mutta tapaamisten määrä voi vaihdella tilanteesta riippuen. Ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan maksuton alkukartoitus (10–15 minuuttia) puhelimitse, jotta voimme arvioida tarpeesi yhdessä.
Valmennuspalvelut
Valmennuspalvelut on suunniteltu vastaamaan työelämän haasteisiin psyykkisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Etsitpä selkeyttä urapolkusi suunnitteluun, tukea työssä jaksamiseen, tai varmuutta työnhakuun, valmennuksessa pureudutaan syvemmälle ajatus- ja tunnemalleihin, jotka vaikuttavat päätöksiisi ja hyvinvointiisi.
Tapaamisissa autamme tunnistamaan sisäisiä esteitä, vahvistamaan itsetuntemusta sekä löytämään tehokkaita keinoja stressinhallintaan ja omien voimavarojen hyödyntämiseen. Tarjoamme käytännönläheisiä työkaluja yhdistettynä mielen hyvinvointia tukevaan työskentelyyn, jotta voit tehdä kestäviä ja itsellesi sopivia ratkaisuja urallasi. Ota yhteyttä ja löydetään yhdessä suunta, joka edistää sekä ammatillista että henkistä hyvinvointiasi!
“Olen saanut Hoxulta valtavasti apua oman polkuni löytämisessä ja vahvuuksieni tunnistamisessa. Suosittelen lämpimästi!”
[Mies 44 vuotta]
Ota meihin yhteyttä
Ota yhteyttä ja varaa aika lyhytterapiaan tai urasuunnitteluvalmennukseen!
Yhteystiedot
Terapia- ja valmennuspalvelu Hoxu
Sari Laaksonen
044 580 0016
terapiajavalmennuspalveluhoxu@gmail.com
Parhaiten tavoitettavissa tekstiviestillä/ WhatsAppilla
Yritykselle laadittu vapaaehtoinen omavalvontasuunnitelma, joka luettavissa täältä: omavalvonta.pdf